A vitamina C (ácido ascórbico) é um antioxidante necessário ao crescimento e regeneração dos tecidos ao funcionamneto das glândulas supra-renais e as gengivas saudáveis. Nos protege contra efeitos nocivos da poluição, aumenta nossa imunidade.

Essencial para formação de colágeno, a vitamina C protege-nos contra a formação de coágulos, hematomas, promove a cicatrizaçao de ferias e a produção de hormônios antiestresse. Pode reduzir os riscos de colesterol e evitar a arteriosclerose.

Males que ela trata: hipoglicemia, picadas de insetos, excesso de peso, sinusite, artrite, arteriosclerose, calvície, resfriado, cistite, distúrbios cardiácos, hepatite, excesso de colesterol, tuberculose, malária.

Sua falta provoca: dores de cabeça, mau funcionamento das glândulas supra-renais, baixa resistência a infecçoes, anemia perniciosa, escorbuto, úlceras, anemia branda, sangramento das gengivas, rompimento dos vasos capilares e cáries dentais.

A Vitamina C e o fumante\

O organismo de um fumante consome aproximadamente 25 mg de vitamina C a cada cigarro. Se a pessoa fumar uma maço por dia, estará eliminando 500 mg desta vitamina diariamente. Esta Vitamina é muito importante no caombate de radicais livres, na síntese de hormônios, ou mesmo para estimular nosso sistema de defesa.

Fique por dentro

Os benefícios da vitamina C nos casos de ataques cardiácos, saiba que por um mecanismo de defesa, todo nosso corpo pede vitamina C para o coração no momento do infarto. Como se acionadas por um alarme, as outras partes do corpo, oferecem vitamina C para o coração. Mesmo o cérebr0o e a coluna vertebral desviam a vitamina C para o órgão enfartado.

Na hora que for fumar pense na vitamina C que esta perdendo!